Para quem trabalha, é comum marcar as férias no período do ano que faz mais calor. Além de aproveitar as festividades (Natal, Ano Novo e Carnaval, por exemplo) sem preocupações, há também mais locais paradisíacos para viajar. Mas será que dá para aproveitar esse período e fazer uma cirurgia plástica no verão?
Muita gente também costuma aproveitar a época de descanso para fazer atividades que exigem uma dedicação que o trabalho não permite, como a cirurgia plástica. Mas o clima quente estimula o inchaço e o suor, que pode ajudar na proliferação de microrganismos na região. Contudo, manter os cuidados adequados permite que você tenha ótimos resultados mesmo durante a estação mais quente do ano.
Confira 8 cuidados essenciais ao fazer cirurgia plástica no verão:
É possível fazer cirurgia plástica no verão?
Sim. Para muitas pessoas, é a única época possível, já que aproveitam para marcar as férias durante o clima quente.
É preciso estar ciente, contudo, de que o calor exige mais cuidados. Por exemplo: a sudorese atrapalha a cicatrização, pois ajuda na proliferação de microrganismos. Além disso, as altas temperaturas também mantêm inchaços na região operada por mais tempo.
O importante é que o paciente mantenha cuidados redobrados.
Edema na cirurgia plástica
Um dos principais complicadores da cirurgia plástica no verão é o surgimento de edemas. Embora o inchaço com vermelhidão seja comum em qualquer procedimento do tipo, as altas temperaturas fazem com que o organismo inche ainda mais.
O calor atrapalha a circulação sanguínea, pois faz com que as veias se dilatem. Contudo, o edema pode ser controlado com certos cuidados.
Primeiramente, o paciente deve evitar locais abafados e, principalmente, a exposição ao sol. O ideal é evitar sair de casa em horários de pico do sol o quanto puder ou dar preferência ao horário noturno.
Exposição da cicatriz à luz solar
Além do suor, a exposição solar também atrapalha a cicatrização. Além de retardar o fechamento da pele, o sol também aumenta a hiperpigmentação da pele, fazendo com que a região fique mais escura.
Uma das principais recomendações de qualquer cirurgião é que o paciente evite a exposição solar por, pelo menos, 30 dias.
Quais as vantagens da cirurgia plástica no verão?
Veja por que pode ser benéfico passar pelo procedimento durante a estação mais quente do ano:
Mais banhos, mais limpeza
Embora o calor aumente a sudorese, ele também faz com que o indivíduo tome mais banhos e, consequentemente, mantenha a região da cirurgia constantemente limpa.
Secagem rápida
Sabemos também como é importante manter a cicatriz cirúrgica sempre limpa. Além de manter a pele higienizada com os banhos constantes, o calor também ajuda a área a secar com mais rapidez. As roupas leves, de viscose ou linho, também ajudam a pele a “respirar” e evitam que a região fique abafada.
Alimentação mais saudável
No período pós-cirúrgico, é fundamental evitar alimentos gordurosos e ultraprocessados. Pratos muito pesados também devem passar longe da dieta, pelo menos nos primeiros dias. Quanto mais complexa for a cirurgia, mais tempo de recuperação vai exigir. Portanto, é preciso exigir menos com relação ao corpo, incluindo pela alimentação.
Frutas, legumes e verduras são muito bem-vindos em todas as estações do ano, mas principalmente no verão. A melancia, por exemplo, conta com 95% de água em sua composição; já a laranja é composta por 89,6%, além de ter fibras e antioxidantes.
Além disso, é nessa época que costumamos beber mais água, que ajuda na circulação do sangue e, consequentemente, dos nutrientes para todos os órgãos do corpo, incluindo a pele. A água de coco também costuma ser uma grande aliada.
Roupas leves
No pós-cirúrgico, é importante usar peças leves, confortáveis e que permitam que a pele “respire”. Isso é muito mais fácil no verão, que não exige casacos pesados ou roupas de lã, que podem enganchar na pele em cicatrização.
O que fazer ao marcar uma cirurgia plástica no verão?
O paciente que vai fazer a cirurgia durante as altas temperaturas precisa reforçar os cuidados. Veja o que é imprescindível:
1. Evite exposição solar
Embora este tópico já tenha sido abordado, é importante relembrá-lo. Isso porque, mesmo depois dos 30 dias, ainda é necessário evitar a exposição constante à luz do sol. Se a cirurgia tiver sido na face, o paciente precisará usar protetor solar, chapéus e bonés.
A partir de dois meses, o paciente precisa voltar a pegar sol, mas fora do horário de maior incidência (10h às 16h) e com protetor solar de amplo espectro e alta proteção (FPS 50 ou mais).
É importante que o protetor solar cubra bem a pele (sem camadas muito finas) e que o paciente espere o produto secar antes de se expor ao ambiente externo.
No geral, o sol diretamente na cicatriz deve ser evitado por, pelo menos, seis meses. Contudo, converse com seu médico caso queira ir para a praia ou piscina nesse meio-tempo.
2. Mantenha-se em locais frescos
Evitar a luz solar direta livra a pele de manchas e acelera a cicatrização, mas não livra o corpo do suor. É fundamental que o paciente fique em locais frescos e, se possível, com ar-condicionado. Com o calor cada vez mais forte dos últimos meses, o aparelho garante o conforto térmico até nos dias mais quentes.
3. Use roupas leves e confortáveis
Se após a cirurgia já é importante usar roupas leves, imagine no verão.
O uso de jeans, por exemplo, faz parte da cultura brasileira. O problema é que, além de ser um tecido mais pesado, ele aperta a cintura e, dependendo de sua composição, fica “grudado” ao corpo.
Após a cirurgia, dê preferência para tecidos leves e confortáveis, como viscose, linho e algodão, além de peças que não apertem a região operada.
Nos pés, sapatos igualmente confortáveis, como tênis.
4. Não abra mão da cinta
Se a sua cirurgia for do tipo que exige o uso de cinta cirúrgica, não deixe de usá-la antes que o médico autorize. Essa peça íntima ajuda na sustentação e na postura, além do firmamento cutâneo na região.
E como deve ser a compressão? Ela deve ser consistente, ou seja, o paciente deve senti-la, e constante. Porém, não deve impedir o conforto do paciente. Com o passar do tempo, ela deve ser ajustada por conta da diminuição do inchaço.Portanto, nada de comprar um número menor do que o adequado para não causar complicações.
Já o tempo de uso da cinta varia com a complexidade da cirurgia. No geral, após uma abdominoplastia, o acessório é utilizado por 45 dias ininterruptos, com remoção apenas para o banho.
5. Mantenha uma alimentação saudável
Como dito, o corpo precisa de alimentos leves, já que uma refeição muito pesada pode sobrecarregá-lo. Além disso, o consumo de ultraprocessados nunca faz bem — principalmente numa época em que o organismo precisa se reestabilizar. Por isso, opte por uma alimentação leve, colorida e com variedade de frutas, legumes e verduras.
Evite gorduras muito pesadas, açúcar refinado e ultraprocessados.
6. Evite álcool
No verão, muita gente costuma beber mais cerveja pela sensação de que ela refresca. Ledo engano: o álcool age como diurético, pois o corpo estimula a produção de urina para expelir o etanol e seus resíduos com mais rapidez. Isso também ocorre porque a substância inibe o hormônio antidiurético (ADH), que regula a quantidade de água excretada, aumentando a diurese.
Por fim, o alto consumo de álcool diminui a capacidade dos rins de filtrar o sangue.
7. Não faça automedicação
Cada cirurgia conta com uma medicação específica. Portanto, mesmo que o paciente sinta algum incômodo, é fundamental não usar um fármaco que não seja indicado pelo médico. A substância pode não ser a mais indicada para um organismo em recuperação.
Qualquer incômodo que pareça anormal ou não seja contornado pelo remédio indicado pelo médico deve ser imediatamente reportado ao profissional responsável pela cirurgia.
8. Beba água
A água ajuda a levar nutrientes para o organismo e a liberar resíduos pela urina e fezes. Além disso, ajuda no bom funcionamento dos órgãos, na nutrição das células e, claro, na cicatrização da pele.
É comum ouvirmos falar que um adulto precisa beber 2 litros de água por dia. Em média, é isso, mas varia de acordo com o peso e com a rotina de cada pessoa. Quem sua mais perde mais água para o ambiente, portanto precisa repor com mais frequência.
No geral, o cálculo é de 35 ml de água por cada quilo que o indivíduo tem. Então, enquanto uma pessoa de 55 kg precisa beber 1,9 L, outra de 75 kg precisa ingerir 2,7 L.
E como deve ser esse consumo? Beba água gradualmente durante todo o dia. Não é saudável passar o dia sem beber e compensar o consumo todo de uma vez. Para ajudar, ande com uma garrafinha térmica e encha sempre que a água terminar. Assim, você tem um controle sobre a média ingerida por dia.
Lembre-se de que sucos e refrigerantes não substituem a água — o último, aliás, precisa ser evitado. Caso queira variar, opte pela água de coco, que hidrata e conta com nutrientes. Prefira sempre a natural em vez da de caixinha, que pode ter substâncias adicionadas.
Como visto, o paciente pode sim fazer a cirurgia plástica no verão e ter uma recuperação muito satisfatória. No entanto, ele precisa redobrar os cuidados e, principalmente, seguir a orientação médica. Só assim é possível garantir um resultado bem-sucedido.
E se você deseja fazer sua cirurgia plástica no verão, entre em contato com a equipe do Dr. Flavio Favano. Com profissionais especializados e décadas de experiência, você conta com um atendimento humanizado e voltado às suas necessidades. Entre em contato!